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中華職棒明星賽，彭政閔拿下人氣王15連霸，他已經預告今年季後退休，下週六日除了要打生涯最後一次的明星賽，告別各大球場的巡迴之旅也陸續展開。彭政閔本週在澄清湖主場的最終戰，球團特別在賽後舉辦道別儀式，也宣告恰恰的球員生涯句點開始倒數。中信兄弟看板球星彭政閔，今年球季結束後將高掛球鞋，9月29日洲際球場引退儀式倒數計時，恰恰要先告別台灣各大職棒球場。本週中信兄弟對富邦悍將二連戰，是他個人澄清湖主場最終戰。彭政閔在高雄出生，小學念的是高雄復興國小，對港都有特別情感，黃衫軍在賽後舉辦簡單儀式，讓彭政閔向澄清湖說再見。而彭政閔感性地說，「也非常開心自己在高雄出生，高雄長大，也希望將來有更多高雄球員，讓這麼多高雄球迷感到光榮，謝謝」。彭政閔在澄清湖球場所留下的輝煌戰功不少，2014年在這裡跑出生涯第200盜，成為中職史上第一位千安百轟兩百盜球員，更讓人印象深刻的是2008年季後賽，對LaNew熊的神奇表現。從8月11日天母球場最終戰起，彭政閔還要進行一系列球場再見巡禮，在此之前，本月27日、28日兩天，恰恰生涯最終明星賽將是另一波高潮，天下無不散宴席，征戰中職19個球季走到尾聲，這位人氣球星的拚鬥身影，看一場少一場了。（民視新聞／蔡晴景、游博智 綜合報導）更多追蹤報導彭政閔跑回第1075分 並列史上得分王新洋投班華德來了 伍鐸下週繼續投萊福力抬腳收回 認定投手犯規川崎宗則在味全龍復活 前監督透露特性相隔近3個月重返一軍 羅里奇對決桃猿今日最夯新聞流量前3名綠能解散 6銀行損失恐逾15億17歲女兒猝死 母崩潰說她很乖颱風文「不會救你」小編澄清

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【文╱利漢民】致力於皮膚來源細胞研究的瑪旺幹細胞醫學生物科技繼6月18日宣布與新加坡 Denova Sciences 合作開發人工培養皮膚等效組織（human skin equivalents，HSE），進軍國際皮膚檢測市場，該產品於7月11日已向DeNova Sciences送樣，若測試順利，將馬上與國際客戶對接，近期可望小量出貨。瑪旺今年上半年業績主要來源為醫療器材血小板血漿收集容器套組（PRP）及細胞儲存銷售。今年營收預計較去年成長1.5倍。對此，瑪旺行銷長洪唯倫醫師指出，為增加瑪旺獲利來源，已於今年與新加坡 Denova Sciences 合作開發人工培養的皮膚等效組織，若順利放量，將有望帶動瑪旺業績加倍成長。洪唯倫醫師進一步指出，在國際規範實施禁用動物試驗之後，歐盟於2013年率先全面禁止進口及販售經動物實驗的化妝品和原料，隨後不少國家在歐盟影響下，跟進禁止化妝品動物實驗, 其中包括台灣，因此透過體外皮膚等效組織產品進行刺激性等安全性評估，將成為化妝品原料及產品上市前的必要檢驗項目的另一種替代方案。中國大陸也逐漸放寬動物測試相關政策，效益逐漸發酵，將帶來顯著業績貢獻。根據SGS調查:在台灣，每天約有3500隻動物被使用於各式各樣的動物實驗。在全球，每年更有高達1億1500萬隻的動物實驗。因此若能將以體外皮膚等效組織產品取代動物實驗，則可拯救更多可貴生命，以醫師的角度來看，不論是人類或動物，生命都是可貴的。洪唯倫也表示，台灣地區禁止化妝品使用動物試驗將於今年11月正式施行，而目前台灣相關業者為符合國外規定都須仰賴國外檢驗機構以皮膚等效組織產品，進行新原料、配方之安全性測試評估，不但價格昂貴且與華人皮膚特質有明顯差異，因此希望透過雙方合作，開發華人特質的皮膚等效組織，以協助護膚化妝品廠商產品開發，未來也將結合瑪旺現有毛囊及黑色素細胞技術，開發各種皮膚等效組織，以因應業界需求。Denova Sciences擁有多種人工培養的皮膚等效組織產品技術及合作的國際客戶。Denova Sciences選擇瑪旺為海外策略合作夥伴，主要是看中瑪旺多年於皮膚來源細胞的研究開發經驗，如纖維母細胞、皮膚間質幹細胞、毛囊乳突細胞、角質細胞、表皮細胞等，其中纖維母細胞在臉部皮膚缺陷已完成台灣臨床二期試驗，也是亞洲唯一擁有皮膚間質幹細胞技術的公司。洪唯倫表示，與Denova Sciences除了產品合作，未來也將透過不同皮膚等效組織組合，為客戶提供護膚化妝品安全性及有效性測試及新成分篩選服務，以提高附加價值。除了與新加坡Denova Sciences合作開發人工培養的皮膚等效組織外，瑪旺還積極與國內外廠商洽談其他細胞產品合作。

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】美國《時代》雜誌（Time）昨天公布今年25位最具影響力的網路人物，除了大家熟悉的美國總統川普、大陸女網紅張大奕、南韓偶像天團防彈少年團、英國哈利王子與夫人梅根等，全球矚目的「香港反送中示威者」也上榜。網路連結香港示威者時代雜誌指出，香港民眾捍衛自由、反對港府強推修訂《逃犯條例》的示威活動是場無人領導的運動，在沒有組織動員的情況下，示威者善用網路社群平台LIHKG（連登）討論區，以及加密通訊軟體Telegram互通資訊，整個過程更像是直接民主。而川普入選係因過去1年來，川普在網路的活動頻頻。他在網路上大肆抨擊主持「通俄門」調查的前特別檢察官穆勒，他在推特上的推文常常成為電視新聞和網路報導的焦點，以及人們在谷歌上搜尋的關鍵字。反觀政壇對手的網路影響力，和他相比根本是望塵莫及。防彈少年團3年入榜南韓偶像天團防彈少年團（BTS）因為歌迷（有數百萬人之多，官方名稱是ARMY）的熱情追捧與大力推廣，讓BTS成為家喻戶曉的男團。BTS近1年推出的3張專輯均登上告示牌（Billboard）200強專輯榜首。去年BTS成為第1組受邀登上聯合國大會演講的南韓團體。這次是BTS連續第3年榜上有名。在25位最具影響力網路人物榜上，值得注意的還有紐約州新科眾議員歐加修－寇蒂茲。她的推特帳號擁有480萬粉絲追蹤，比大部分的國會議員還要多，也是美國史上最年輕的女國會議員。歌手退役軍人都在列其他上榜的網路影響力人物還有饒舌歌手Lil NasX、因逃離家暴尋求海外庇護的沙烏地阿拉伯女子奎農、美國流行樂天后亞莉安娜、「為氣候暖化而罷課」的學生運動、美國空軍退役軍人科爾費基、英國哈利王子和梅根、發布網紅蛋讓IG按讚數破凱莉．詹納紀錄的英國廣告公司主管高德弗里。時代雜誌每年選出25位最具影響力網路人物，透過有關人物在社群媒體的全球影響，以及對推動新聞的整體能力，作為評估的標準。

中國時報【潘建志╱屏東報導】大鵬灣BOT廠商日前公告停止營業消息一出，連帶使周邊遊憩業者詢問電話接不完，民眾詢問：「大鵬灣以後是不是都沒得玩了？」鵬管處與業者澄清，觀光永遠服務不中斷，大鵬灣周邊各種水上遊憩活動及相關景點，均正常開放營運。僅國際賽車場停業 未封園大鵬灣在今年台灣燈會打出名號，燈會期間的3月入園人次達800餘萬，燈會後4月遊客數有12萬9340人，5月也有4萬8600人，創下燈會以外最高及次高人次紀錄。原以為大鵬灣此後將「大鵬展翅、一飛沖天」，沒想到BOT廠商竟宣布停業。停業消息讓遊客不斷打電話詢問「大鵬灣是不是要封園了」、「以後大鵬灣還有東西可以玩嗎」？連帶影響周邊觀光及民宿業者，有遊客因此取消遊玩或住宿行程，讓鵬管處和業者得跳出來大聲澄清，大鵬灣還有很多景點和活動可以玩。鵬管處強調，大鵬灣國際休閒特區中BOT廠商營業部分，僅大鵬灣國際賽車場停業，東方酒店及卡丁車場仍持續營業，特區也未封園，仍開放遊客可以從2號入口進出，不收取入園費及停車費。水上活動部分，濱灣公園仍提供風浪板教學，帆船基地有重型帆船體驗及餐飲，仁鵬遊湖、大鵬灣遊艇、鵬福遊艇提供遊湖船服務；亦能搭乘最新的鵬琉線到小琉球，與綠蠵龜近距離約會。開橋秀及水上活動 有看頭景點則有鵬灣跨海大橋燈光秀及開橋秀、環灣自行車道、人工溼地生態、燈會30周年特展館等，另外也有泳渡大鵬灣，環灣自行車挑戰賽及鐵人三項等活動，搭配周邊60幾家合法民宿，絕對能安排2天以上的豐富旅程。

【蘇韋宣 黃鈺淳 台北】曾以客家電視戲劇《台北歌手》入圍金鐘獎戲劇新進演員的彭若萱，因為很想做一齣劇場表演，而找上了一起演出過陳家聲工作室的戲劇《藍衫之下》的演員曾歆雁，共同合作，不過這次曾歆雁轉換角色，當起導演兼編劇，製作《我爸的女兒》，講述一個家庭在母親車禍過世之後，爸爸和女兒如何面對生命中這場意外的故事，而曾歆雁也透過演員在劇中即興發想來的日常對話，拉近表演和觀眾的距離。「我覺得有什麼東西被搶走了，我老婆被搶走了啦！你媽被老天爺搶走了。」彭若萱飾演的女兒，長大遠嫁美國，但是每到媽媽的忌日，她就會回來和爸爸、弟弟團聚，但媽媽意外過世的陰影，卻像個幽靈一樣，始終留在大家心底。「我就是喜歡黏著你們啊！」女兒難得回國的時刻，讓爸爸非常想要約吃一頓飯，但是無法放下回憶的女兒，和不願回家的兒子，讓這場約會困難重重。演員 彭若萱：「我決定我要當我爸的女兒，如果我要身為，我媽的女兒的話，那我就會想念她啊！我東西就不要拿走，如果我要身為一個，弟弟的姊姊的話，我可能想法會跟弟弟一樣，站在同個陣線上，覺得爸爸你怎麼可以那麼無情。」導演/編劇 曾歆雁：「我想要知道說，如果在這個情況之下，爸爸跟女兒他們到底會用，什麼樣的聲音去吵架，那他們會吵什麼，那誰會先示弱。」曾歆雁表示自己想做一齣戲，可以打破劇場和真實生活的界線，因此她提出了劇本的大綱之後，許多角色對話和細節則是在排練過程中，讓演員從生活中的經驗，來即興發揮。導演/編劇 曾歆雁：「我想去模糊故事跟真實之間的那個線到底在哪裡，我想要有一些對話跟有一些場景，是很貼近觀眾，和很可以讓觀眾是很放鬆地去看到的。」演員 彭若萱：「所以其實我覺得很多片段，都會一直講到家裡的片刻。」 「回到家，吃飽飯就happy！happy！」這齣導演和演員共同創作的戲劇，透過生活化的台詞，演出劇中家庭成員，彼此的傷痛、為難和體諒，接下來將在7月19到21日，大稻埕思劇場演出，導演希望這齣貼近日常的戲劇，能讓觀眾倍感親切。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）熟男們步入中年後，開始出現解尿困難、頻尿、急尿、解尿不乾淨、晚上睡覺起來上好幾次廁所等的情況，統稱為「下泌尿道症狀」。統計資料顯示，61～70歲就診的男性病患中，49％表示有中度至重度的下泌尿道症狀。這些熟男們的下尿路問題成因很多，最常見的原因就是「攝護腺肥大」造成的尿路阻塞。然而攝護腺肥大病人往往亦伴隨著勃起障礙。攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大 攝護腺是男性專屬的器官，位置在下腹部膀胱開口處，功能主要是分泌攝護腺液，是精液的重要成分。攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關，導致解尿困難等相關下泌尿道症狀出現。例如站一下才能排出尿、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。 攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重，但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大，51-60歲發生率約是50%，之後發生率隨著年紀增加會越來越高。攝護腺肥大 常見治療3問題 1）攝護腺肥大一定要治療？ 攝護腺肥大如果沒有排尿相關症狀，不一定需要治療。但是如果產生中度至重度的排尿功能障礙，就必須治療。不及早介入治療，情況可能日漸惡化，起初的排尿相關症狀如頻尿、夜尿等會影響生活品質，不處理到最後會產生血尿、泌尿道感染、膀胱結石、急性尿滯留（需插導尿管）、甚至膀胱功能和腎功能退化等併發症。2） 攝護腺肥大要一直吃藥治療？ 藥物治療可以減輕膀胱和腎臟負擔，穩定病情、避免併發症產生，減少需要開刀的機會。病患常有長期吃西藥會傷害腎功能的迷思，狀況改善後就自行停藥。3） 攝護腺肥大一定要開刀嗎？ 目前藥物治療還是治療首選，但是藥物控制效果不佳或症狀嚴重，已經產生併發症（如反覆血尿、感染、膀胱結石、急性尿滯留需導尿、腎功能惡化），就會建議手術治療。目前手術方式為「內視鏡攝護腺刮除手術」，電刀、雷射、震波治療等方式。 雷射手術的好處是出血量會較少，如有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者，為了降低出血量，增加手術安全性，可考慮雷射手術。攝護腺肥大 檢查方式 攝護腺肥大的檢查，包括： 1）尿液常規檢查，排除感染可能性 2）肛門指診，因為攝護腺在直腸的前方，指診時可觸摸到 3）超音波，清楚觀察攝護腺的肥大情形 4）尿流動力學檢查，評估排尿狀況。預防攝護腺肥大 日常5招來保健 1）多喝水：一天1500至2000c.c.，儘量白天喝，晚上少喝點。 2）凱格爾運動：用力方式跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。 3）避免飲酒或吃辣：避免刺激交感神經，導致症狀惡化。 4）多吃蔬菜水果：避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。 5）攝取適量茄紅素：例如番茄、木瓜、葡萄柚等，可稍微改善症狀。

娛樂中心／綜合報導笑容甜美的璟宣在三立台劇《炮仔聲》中飾演古道熱腸的「寶娜」，常為了好姊妹仗義執言的形象頗受好評，她近日抽空跟家人及好姊妹一同到長灘島旅行5天4夜，身材姣好的她趁機帶了4套比基尼瘋狂拍了一堆性感美照，跟機師男友分手近1年的她，依舊對戀愛充滿憧憬跟渴望，但就是遲遲沒遇到好對象。▲▼璟宣在海島大解放。（圖／翻攝自IG）據《ETtoday》報導，璟宣透露這一次到長灘島完全沒在防曬，只想著要盡情享受陽光、海水、沙灘的洗禮，為此還帶了4套比基尼瘋狂替換拍美照，天生麗質的她這一趟下來，皮膚竟然沒曬成黑炭，僅在背後曬出了一點比基尼痕跡，如此大美女在海邊玩水，難道沒有人來搭訕想一親芳澤？璟宣笑說來搭訕的全是「爸爸級人物」，分別是韓國人、美國人，原來他們家的孩子看到她的獨角獸泳圈都超心動，撒嬌要爸爸來跟她借，讓同行的好友吐槽：「妳的游泳圈比妳紅耶。」▲▼璟宣坦言對愛情充滿嚮往。（圖／翻攝自IG）璟宣跟機師前男友交往4年多，兩人本已論及婚嫁，可惜最後仍因觀念不合而分開，單身近一年的璟宣坦言，現在雖對婚姻跟以前比起來少了一些嚮往，但仍舊對愛情充滿期待，透露現在身邊不乏追求者，且各種國籍的人都有，只是還沒有遇到真的令她心動的人，希望將來交往的對象能夠顧家，至於緣分何時會來，則靜待老天安排。更多三立新聞網報導恭喜王陽明當爸了！蔡詩芸苦求子「試管成功」懷孕近3個月《鬼怪》也要翻拍陸版！男女主角曝光…是《如懿傳》女星雞排妹沒28歲不婚！曝「約會對象2、3人」交往條件曝光炮仔聲／被惡女設計！蔡韻如狠用「這招」慘整李燕…

（中央社記者蘇麗娜吉隆坡15日專電）第3屆馬來西亞國際電影節正式開幕，來自台灣的電影作品「灼人秘密」被選為本屆電影節開幕影片。導演趙德胤表示，為符合馬國民情，重新剪接了一個無同志情節的新版本。趙德胤表示，新版本與在坎城展映的版本相差了20%，為了獻給本次電影節特別在幾天前才趕工修改完畢。馬來西亞國際電影節與駐馬來西亞台北經濟文化辦事處14日舉辦「台灣精選」媒體記者會，出席者包括駐馬來西亞台北經濟文化辦事處文化組組長周蓓姬、馬來西亞國際電影節暨金環獎主席吳佩玲，「灼人秘密」導演趙德胤和演員吳可熙、夏于喬，電影「引爆點」導演莊景燊和演員李劭婕。周蓓姬在記者會上表示，台、馬電影的友誼非常深遠，今年一定要動員馬來西亞媒體界朋友熱烈支持金馬獎。周蓓姬說，馬來西亞電影工作者多次進入到金馬獎的創投和獎項的支持，希望這樣的合作、相互支持和鼓勵能夠持續發展。她表示，台灣最近剛成立文化策進院，非常努力展開跨國間的合作。她期許馬來西亞吉隆坡國際影展持續搭建電影平台，讓電影工作者受鼓勵，一同成長。吳佩玲呼籲大家到馬來西亞國際電影節的官方影院支持這屆引進的台灣好電影。她說，今年電影節4部有看頭的電影包括「灼人秘密」、「引爆點」、「你的臉」和「小美」，後兩部電影主創人因有工作在身無法親臨大馬。趙德胤接受中央社訪問時表示，本次在大馬電影節播放的版本就是接下來在馬來西亞上映的版本，與坎城展映版本的差異在於故事結構，變得更加敘事直線，坎城版本較懸疑。這是特別為馬國觀眾剪輯的版本、重剪故事脈絡，以符合馬國審查制度，希望大家喜歡。他說：「我們一共有13個版本在不同地方播出。」他希望觀眾能保持開放心態觀賞這部電影，希望觀眾藉此思考為了追求夢想所能付出的代價。出生於緬甸的他說，過去對馬來西亞非常熟悉，家鄉有許多緬甸人在馬國打工，如果有機會能到馬來西亞，希望能拍勞工朋友的故事。他形容，台灣電影的創意和文化較馬國成熟。他了解馬來西亞多元文化、種族融合，期待馬國產出更多不同性質電影，更開放接受不同的電影題材。吳可熙除了是「灼人秘密」編劇，也是電影主角，她說2年前走入人生低潮，看了許多有關#MeToo女明星創傷故事，並回想起當臨時演員時被當時的導演羞辱而患上輕微創傷症，才寫出此劇本。另一名主角夏于喬則在電影裡一人分飾多角，她坦言初看劇本時一度分不清角色虛實，花了一個半月時間揣摩角色並試圖封閉自己，以演出這較有攻擊性的暗黑角色。「引爆點」以台灣環境議題為劇情主軸，莊景燊告訴中央社，希望藉由這部電影啟發不同國家觀眾對自己的土地的環保問題多一點的關心，好讓後代過得更好。演員李劭婕認為，「引爆點」可以不必帶給觀眾答案，但是希望能夠拋出問題，提供大家一個想像，把想像繼續往下帶，讓議題能夠發酵。莊景燊說，他在台灣的電影公司合夥人就是大馬人，經常會聊希望能在馬國拍攝有關棒球題材的電影，因為棒球在馬國並不流行，也許這會讓棒球在馬國成為一種珍貴運動。第3屆馬來西亞國際電影節開幕電影放映會「灼人秘密」結束後，馬來西亞國際電影節和駐馬來西亞台北經濟文化辦事處聯手舉辦「台灣電影之夜2019」，電影節策展人、評審團、電影主創人員、本地藝人、本地電影製作人與合作單位皆共襄盛舉。（編輯：馮昭）1080715

記者林芷卉／台北報導健美名模紀艾希擁有圓翹的屁股和勻稱身材，175公分的高挑身材，籌備8個月，推出首本健身書《蜜桃臀這樣練》，分享美尻秘訣。從小就接觸街舞，讓她覺得自己的下盤「屁股」很大，剛進入模特兒行業，看到大家都穿XS或是S，自己卻要穿到M甚至L，就覺得自己是大尺碼女模，開始瘋狂用所有不健康的方式減肥，雖然最後真的減了10公斤，變成紙片人，但也賠上自己的健康了。▲健美名模紀艾希擁有人人稱羨的蜜桃臀。（圖／記者邱榮吉攝影）笑稱自己食量超級大，紀艾希可以每天吃漢堡、義大利麵、炸雞，甚至3餐都吃麥當勞，常被說屁股大、腿粗，後來紀艾希因為總經理陳婉若的一句鼓勵的話，開始鍛鍊屁股，紀艾希本來就很愛好歐美翹臀的形狀，把缺點轉換為優點：「練起來如果很厲害，那好像也是一條路。」一種死馬當活馬醫的精神去鍛鍊，花了將近一年時間，就讓她練起了完美的「蜜桃臀」。現在的紀艾希也有自己的瘦身撇步，如果3-5天之後有重要工作的話，她就會開始晚餐不吃澱粉，主食以蛋白質居多，逼自己喝大量的水，通常一天會喝到3千cc的水，還笑稱「喝水會有飽足感」，零食、油炸、手搖飲絕對不碰，然後當天活動前會喝一杯黑咖啡消水腫。▼▲健美名模紀艾希教授蜜桃臀動作。（圖／記者邱榮吉攝影）談及以前的減肥辛酸史，紀艾希所有能減肥的方式都試過，像是埋線、吃減肥藥、甚至還規定自己一天只吃800卡熱量食物：「當時我一天只吃2顆蘋果、1碗紅豆薏仁，跑操場一個小時，一個月瘦快十公斤。」雖然瘦身成功，但最後生理期停滯3個月，看婦產科時被醫生警告子宮狀態如同更年期婦女，要是再不改善，就可能一輩子沒有辦法來月經，即刻宣告「更年期」，這對才23歲的紀艾希來說是非常大的打擊，因為就再也不能生小孩了。▼▲健美名模紀艾希教授蜜桃臀動作。（圖／記者邱榮吉攝影）沒想到開始正常吃東西之後，身體產生溜溜球效應快速復胖，自己也越來越沒自信，加上工作也不是很順利，導致輕微憂鬱症傾向，直到開始踏入健身房，她形容第一次健身完，身體像被車輾過一樣的疼痛，但在默默健身的3個月後，身邊的人開始看到她的改變，稱讚她變瘦變緊實，當時她的體脂從29%降到23%。現在的她已經不會再去在乎自己體重多重了，超級大方的回答：「我就是56公斤啊！」現在紀艾希保持一週兩次的運動頻率，先一個小時重訓、再接著一個小時有氧，把「健身日常」集結成冊，獲得不少粉絲迴響。從原本最自卑的屁股，經過鍛鍊，進化成人人稱羨的蜜桃臀，她鼓勵想踏入健身房的女孩，不要怕，建立好健康的心態，搭配飲食，準備好迎接身體的美妙改變。▲健美名模紀艾希花一年時間健身鍛鍊蜜桃臀。（圖／記者邱榮吉攝影）更多三立新聞網報導高材生女星為出道鬧家庭革命！月僅花7千生活費圓歌手夢男神嫩照曝光！周潤發、劉德華、梁朝偉帥翻⋯粉絲回憶湧現熊仔出任創意總監！打造全新音樂品牌「能火」回應感情狀況今夏最潮墨鏡就是它！為兒童推迷你款 女版小GD酷帥詮釋